VHS - Komm runter! Entspannungstechniken

Kategorie
Vorträge
Datum
02.12.2020 19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Realschule Friedberg, Raum 3

Gestresst? Müde? Und keine Zeit zu entspannen?

Das muss nicht sein! Tatsächlich fehlt uns sogar oft die Zeit für die Motivation, um uns zu entspannen, um extra Kurse zu besuchen, obwohl wir wissen, wie gut es uns täte.

Und das betrifft ganz besonders Frauen, die unter der Doppelbelastung Familie und Beruf, so gar keine Zeit für sich haben.

Darum gibt es diesen Kurs für Sie! Hier lernen Sie verschiedene Techniken von Atem über Mini-Meditationen bis hin zu leichter körperlicher Betätigung, die Sie während Ihres Alltags "schnell mal" einbauen können. So können Sie selbst runterkommen - immer und fast überall!

 

 
 

Alle Daten

  • 02.12.2020 19:00 - 20:30

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Es ist mein Wunsch,
SIE in IHRE Kraft,
in IHRE Lebensfreude,
zu IHREM persönlichen und beruflichen Erfolg zu begleiten.


 

Gerne nehme ich mir auch für Sie Zeit!

In entspannter Atmosphäre kommen Sie Ihren Themen etwas näher und finden Lösungen!

Rufen Sie mich einfach an oder nutzen Sie mein Kontaktformular.